Úvod »Hmoty a prípravky»Sušené ovocie » Kokos strúhaný jemný 200g
Kokosový orech je veľmi bohatý na minerály, najmä na horčík, ktorého obsahuje viac ako potraviny živočíšneho pôvodu (napr. mlieko, vajcia a mäso). Horčík prispieva k zdraviu chrupaviek, k pevnosti kostí a jeho nedostatok môže nielen dráždiť nervovú sústavu, ale tiež spôsobovať kŕče. Ďalej tiež obsahuje vápnik a fosfor, ktoré sú pre kosti a svalovú sústavu nenahraditeľné. Konzumácia kokosu je vhodná pri lámavosti vlasov a nechtov, odvápnení kostí, osteoporóze (rednutie kostí), slabosti, pleťových chorobách, stratách pamäte a využíva sa aj pri liečení nervových ochorení. Vedci zistili, že hoci väčšina mastných kyselín kokosového orecha je nasýtená, jeho konzumácia nepodporuje tvorbu cholesterolu, ako sme sa pôvodne mylne domnievali. ALERGÉNY: Produkt obsahuje oxid siričitý a siričitany a môže obsahovať stopy arašidov, orechov a sezamu.
Nutričné hodnoty na 100g: | |
Energetická hodnota (kJ/kcal) | 2485/595 |
Bielkoviny (g) | 6 |
Tuky (g) | 53 |
Z toho nasycené mastné k. (g) | 50 |
Sacharidy (g) | 23 |
Z toho cukry (g) | 6 |
Soľ (g) | 0,26 |